Οι τρικέφαλοι αποτελούνται από τρία διαφορετικά μέρη και η προπόνηση τους για να είναι ολοκληρωμένη πρέπει να καλύπτει την εξάσκηση και των τριών αυτών τμημάτων. Ένας από τους καλύτερους τρόπους για να γίνει αυτό είναι να χρησιμοποιούμε ειδικές λαβές στις πιέσεις στην τροχαλία. Η συγκεκριμένη τρίγωνη τροχαλία  είναι σχεδιασμένη για την πιο σκληρή χρήση. Είναι φτιαγμένη από ατσάλι με ειδική επένδυση που κάνει την προπόνηση πιο ασφαλή και άνετη. Συν του ότι περιέχει δύο ειδικά στρογγυλά τελειώματα στις άκρες ώστε να ασφαλίζουν τη λαβή μας και να μην γλιστρούν τα χέρια στις πιέσεις τρικεφάλων στην τροχαλία.