Ένα υπέροχο, γευστικό και θρεπτικό πρωινό γεύμα που φτιάχνεται εύκολα και γρήγορα και στηρίζεται σε πρωτεϊνικό πόριτζ και βρόμη χωρίς γλουτένη. Υψηλή πρωτεΐνη, σύνθετοι υδατάνθρακες, φυτικές ίνες και super foods, όλα μαζί σε ένα μπολ.

Οι πρωτεΐνες έχουν τεράστια θρεπτική αξία, ειδικά στο πρωινό γεύμα, αφού αποτελούν τη βασική τροφή του μυϊκού συστήματος, ενώ αυξάνουν τον μεταβολισμό αλλά και βελτιώνουν την υγεία των οστών. Η βρόμη χωρίς γλουτένη χωνεύεται εύκολα και είναι μια εξαιρετική πηγή σύνθετων υδατανθράκων. Ο χαμηλός γλυκαιμικός της δείκτης είναι ένα ακόμα πλεονέκτημα αφού δεν αυξάνει το σάκχαρο του αίματος ενώ δεν έχει γλουτένη για να καλύψει τις ανάγκες με ιδιαίτερες απαιτήσεις από την διατροφή τους. Τα γνωστά super foods τσία και λιναρόσπορος είναι γεμάτα με βιταμίνες και περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνες, ηλεκτρολύτες αλλά και ωφέλιμα λιπαρά οξέα.