Η Mass Core περιλαμβάνει υψηλής ποιότητας πρωτεΐνη ορού γάλακτος και αρκετούς υδατάνθρακες στην διατροφή σου ώστε να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα και να επιταχύνεις την αποκατάσταση σου μετά από μία σκληρή προπόνηση. Περιέχει επίσης βιταμίνη C που θα φροντίσει την παραγωγή κολλαγόνου στα οστά και θα προστατεύσει τους συνδέσμους και τις αρθρώσεις.

Μετά την προπόνηση χρειάζεσαι αρκετούς υδατάνθρακες  ώστε να ανακάμψει το σώμα αλλά και να αναζωογονηθεί το σώμα αλλά και όλες οι εγκεφαλικές λειτουργίες. Kαι βέβαια δεν ξεχνάμε το πιο σημαντικό συστατικό όταν μιλάμε για μυϊκή ανάπτυξη: την πρωτεΐνη, η οποία αποτελεί το δομικό συστατικών των μυών αλλά και των ζωτικών οργάνων ενώ παράλληλα λαμβάνει μέρος σε μία σειρά λειτουργιών των ορμονών, των ενζύμων και του κυκλοφορικού συστήματος. 

Τέλος περιέχει την κορυφαία ποιότητα υδατάνθρακα, τον Palatinose, ο οποίος προσφέρει πολλά σε έναν άνθρωπο που αθλείται, αφού παρέχει σταδιακά ενέργεια σε υψηλές δόσεις και λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού του δείκτη δεν ανεβάζει ραγδαία το σάκχαρο του αίματος και απορροφάται ιδανικά από το σώμα.