Μαζί με τη ιστιδίνη παράγουν την καρνοσίνη. Η καρνοσίνη καθυστερεί την παραγωγή γαλακτικού οξέος. Θεωρείται ως δευτερεύων διαβιβαστής, γι αυτό και αυξάνει ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΗ γέννηση και η αρχή της ιστορίας των kettlebells έχει τις ρίζες της στη Ρωσία κατά τον 18ο αιώνα και όταν έκαναν την εμφάνιση τους δεν είχαν ουδεμία σχέση ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑΌλοι το έχουμε νιώσει, όοοοχι την επόμενη μέρα, αλλά την μεθεπόμενη! Κάνεις μια πολύ δυνατή προπόνηση για πόδια (ή κάποια άλλη μυϊκή ομάδα) και, με όρους ...
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ